Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Шери-Изумруд]

точка "ОТ 100 болезней" по китайски - Цзу-Сан-Ли называется. Её особенно полезно массировать в первые 8 дней лунного цикла. (по часовой стрелке тонизируем энергию, против часовой - наоборот успокаиваем) ,  8 кругов по часовой и сразу же 8 кругов против часовой.
ЦЗУ-САН-ЛИ.

Расположение: На 3 цуня (”вершка”, 1 цунь соответствует диаметру средней части указательного пальца) ниже верхнего края наружного мыщелка большеберцовой кости, на 1 цунь кнаружи от гребня большеберцовой кости. Точку можно отыскать так: ниже надколенника на ширину ладони, на передне - наружной поверхности голени в треугольной ямке между большой берцовой костью и передней большеберцовой мышцей. При надавливании на точку возникает умеренно болезненное распирающее ощущение.

Описание применения в цигун:

Основная общеукрепляющая и профилактическая точка. Точка “от ста болезней”, ”точка долголетия”. Используется для лечения всех хронических заболеваний, обезболивания нижней части туловища. ”Опускает Ци” - способствует активизации нижних энергетических центров. Усиливает лечебный эффект других точек. Применяется при гипертонической болезни, язвенной болезни, общем истощении организма, переутомлении. Не имеет противопоказаний. Рекомендуется для самомассажа.
(Информация взята Андрей Новик
http://udan96 точкаnarod точкаru и на сайте
Цигун и система биологически активных точек. )
ХЕ-ГУ.

Расположение: Между I и II пястными костями. От самого выступающего бугорка первого межпальцевого промежутка следует надавить к середине к середине II пястной кости, где пальпируется углубление и перекатывающиеся стволики сосудисто - нервного пучка. При нажимании на точку появляется ломящее болезненное ощущение, иногда “удар тока” по ходу нерва.

Предупреждение согласно традиционной чжень цзю терапии:

Противопоказано применение у беременных женщин.

Описание применения в цигун:

Воздействие на данную точку оказывает общее тонизирующее, обезболивающее, общее адаптивное действие. Применяется для обезболивания верхней половины тела. Используется для лечения всех хронических заболеваний, так как повышает общий уровень сопротивляемости организма. Показана при депрессии, упадке сил. При своих малых размерах эта точка имеет огромное “представительство” в коре головного мозга, ведь она расположена вблизи нервов, иннервирующих указательный палец кисти. Этот отдел туловища имеет самое большое представительство в области центральной борозды лобного отдела головного мозга. Поэтому данную точку можно использовать для предварительного воздействия на организм перед сеансом лечения, с целью успокоения, для самомассажа перед выполнением комплекса цигун. Рекомендуется надавливать на точку при болевых синдромах и воздействовать легким массажем или лазерной активацией для повышения жизненного тонуса. При сильной неожиданной боли, у более крепких пациентов следует давить сильнее, при длительных болях, у ослабленных больных - слабее. Чем острее боль, тем выше частота надавливания. Для самомассажа рекомендуется несильно растирать точку в течении 2-3 минут с обоих сторон перед сном. Возможно растирание с небольшим количеством согревающего бальзама.

.Характеристика точек “системного действия”.

К точкам “системного действия” относятся наиболее активные точки 12 классических акупунктурных меридианов. В этих точках наиболее проявлены свойства первоэлемента, к которому относится данный меридиан. Использование этих точек позволяет изменять биохимическое равновесие в организме.

При анализе системы метаболизма приходим к выводу, что элемент “земля” связан с анаболизмом, ”дерево” - с антиоксидантной системой, ”огонь” - с системой катаболизма, а “металл” - с системой перикисного окисления липидов.

Избыток “земли”- это избыточное питание, следствием которого может быть ожирение, камнеобразование, атеросклероз, подагра, диабет.

Избыток “огня” - это повышенный расход энергии вследствие интенсивной физической работы, или эндокринных нарушений (например при гиперфункции щитовидной железы). Приводит к истощению, похуданию.

Избыток “дерева”- это избыточная активность антиоксидантной системы организма. Такой сдвиг биохимического равновесия может привести к атеросклерозу, хронизации воспалительных процессов, снижению иммунитета, гиперпластическим процессам.

Избыток “металла” - это преобладание системы перикисного окисления липидов над антиоксидантной системой. Такое состояние может развиться при ослаблении функции печени, при попадании в организм мощных факторов окисления. При сдвиге биохимического равновесия в сторону перикисного окисления могут развиться аллергизация, аутоиммунные поражения, гиперэргическое воспаление, обострение хронических заболеваний.

Элемент “вода” - это вся система регуляции и поддержания биохимического равновесия. Сюда относятся все системы гормональной регуляции гомеостаза.

Для того, чтобы проявилось системное действие этих точек, необходима их активация в течении длительного времени. Одноразовое воздействие вызовет лишь местные эффекты. Для достижения системного эффекта следует провести несколько курсов воздействия на эти точки. Методом воздействия может быть как растирание, можно с согревающим бальзамом, так и воздействие прибором для лазерной рефлексотерапии. Не исключено и прогревание точек полынной сигаретой.

[Шери-Изумруд]

ЛЕ-ЦЮЕ.

Расположение: На лучевой стороне предплечья чуть выше шиловидного отростка. Если скрестить ладони, упираясь промежутками между I и II пальцами друг в друга, то вытянутый указательный палец верхней руки нащупает углубление на лучевой кости со стороны большого пальца на нижней руке. При нажатии на это углубление возникает немного неприятное ломящее ощущение. ( В боевых искусствах по этой точке наносят удар ребром ладони для выбивания ножа.)

Описание применения в ЦИГУН:

Точка относится к меридиану легких, который связан с элементом “металл”.Стимулирует иммунную систему организма, особенно при заболевании верхних дыхательных путей. Метод воздействия - похлопывание, растирание, особенно полезно перед тренировкой цигун.

ТАЙ-ЮАНЬ.

Расположение: В лучезапястной складке, над местом пульсации лучевой артерии.

Предупреждение согласно традиционной чжень цзю терапии:

В связи с близостью артерии, укалывание и прижигание проводить не рекомендуется.

Описание применения в цигун: Эта точка также принадлежит к меридиану легких, применяется для стимуляции иммунной системы. При аллергических заболеваниях применять эту точку следует с большой осторожностью.

ЦЮЙ-ЧИ.

Расположение: Между концом локтевой складки и наружным мышелком плечевой кости, при согнутой в локтевом суставе руке. Эта точка так же применяется в боевых искусствах: при резком нажатии на нее человек испытывает сильную боль и стремиться присесть.

Описание применения в ЦИГУН:

Эта точка принадлежит каналу толстой кишки, который связан с элементом “металл”. Данная точка обладает иммуномодулирующим действием. Она применяется при туберкулезе, крапивнице, экземе, нейродермите, аллергиях, фурункулезе. Обладает так же сильным общеукрепляющим действием.

САН-ИНЬ-ЦЗЯО.

Расположение: Выше вершины медиальной лодыжки на 3 цуня, вплотную к заднему краю большой берцовой кости. Эту точку просто найти следующим образом: кладем ладонь на внутреннюю лодыжку ноги, прижимая мизинец к ее вершине. Указательный палец окажется на уровне точки.

Функция согласно традиционной ЧЖЕНЬ-ЦЗЮ терапии:

Точка соединения трех иньских меридианов ноги.

Описание применения в ЦИГУН:

Так как эта точка связана с меридианами селезенки-подже-лудочной железы, печени и почек, то ее используют для лечения заболеваний пищеварения, обмена веществ, мочеполовых расстройств. Это основная точка для лечения заболеваний сексуальной сферы.

ТАЙ-СИ.

Расположение: Посередине между вершиной внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием.

Описание применения в ЦИГУН:

Точка канала почек, который относится к элементу “вода”. Воздействие на эту точку применяется при нарушениях мочеполовой сферы, а также гормональном дисбалансе. Эта точка применяется при лечении сахарного диабета.

ФУ-ЛЮ.

Расположение: На 2 цуня выше точки ТАЙ-СИ.

Функция согласно традиционной чжень цзю терапии:

Тонизирующая точка канала почек.

Описание применения в цигун:

Применяется в тех же случаях, что и точка ТАЙ-СИ. Интересен тот факт, что важнейшие точки, связанные с элементом “вода”, а также важнейшая периферическая точка всех иньских каналов - САН-ИНЬ-ЦЗЯО, находятся вблизи ахиллова сухожилия. Зона ахиллова сухожилия передает в мозг весьма важную информацию о интенсивности физической нагрузки, будь то бег, ходьба или борьба. Эта информация влияет на взаимное согласование ритмов дыхания, кровообращения и интенсивности обмена веществ. Максимальная нагрузка на ахиллово сухожилие развивается при беге и ходьбе в гору. Известно, что среди горцев особенно много долгожителей. Да и древние отшельники проявляли к горам повышенный интерес…

НЭЙ-ГУАНЬ.

Расположение: На 2 цуня выше лучезапястной складки, в центре внутренней поверхности предплечья, между сухожилиями. Эта точка используется в айкидо при выполнении “четвертого контроля” - йонке. При медленном глубоком надавливании на эту точку человек расслабляется, его конечности теплеют, он успокаивается.

Описание применения в цигун:

Эта точка относится к каналу перикарда, который связан с элементом “огонь”. Канал перикарда связан с функцией сердечно - сосудистой системы, кроме того, по древнекитайским понятиям сердце отвечает за эмоциональную сферу. Данная точка применяется для лечения сосудистых расстройств, гипертонической болезни, а так же при возбуждении, истерии - как успокаивающая точка.

ЯН-ЧИ.

Расположение: На тыльной лучезапястной складке, напротив IV пальца кисти. При сгибании запястья в этом месте образуется ямка.

Описание применения в цигун:

Эта точка расположена на канале “трех обогревателей”, который связан с элементом “огонь”. Точка применяется для лечения сахарного диабета, как снижающая уровень глюкозы в крови. При воздействии на эту точку усиливается энергетический обмен организма.

ФЭН-ШИ.

Расположение: На наружной поверхности бедра на 6 цунь выше надколенника. В положении “руки по швам” средний палец кисти указывает на эту точку.

Описание применения в ЦИГУН:

Эта точка канала желчного пузыря, который связан с элементом “дерево”. Данная точка может применяться как противоаллергическая, при нейродермите, зудящих дерматозах.

ЦЗУ-ЛИНЬ-ЦИ.

Расположение: Во впадине в задней части щели между IV и V плюсневыми костями.

Функция согласно традиционной чжень цзю терапии:

41-я точка канала желчного пузыря, соответствующая элементу “дерево”.

Описание применения в ЦИГУН:

Точка канала желчного пузыря, который соответствует элементу “дерево”, применяется при различных проявлениях аллергии.

СИН-ЦЗЯНЬ.

Расположение: Между I и II пальцами стопы. Эта точка массируется ремешком традиционной японской обуви - гэта.

Описание применения в цигун:

Применяется при нарушениях пищеварения и обмена веществ, при сахарном диабете. Расположена на канале печени, который соответствует элементу “дерево”.

[Шери-Изумруд]

Характеристика точек “сегментарного действия”

Cегментарный принцип строения организма является очень древним эволюционным наследием. Все помнят кольца дождевого червя, членики гусеницы. Позвоночные животные частично сохранили сегментарное строение. У человека каждому позвонку соответствует пара нервных корешков, участок кожи, пояс мышц, комплекс внутренних органов. При повреждении какого либо органа в соответствующем сегменте развивается комплексная реакция во всех слоях. Существуют два варианта ответной реакции: янский синдром избытка и иньский синдром недостатка.

Синдром избытка характеризуется полнокровием внутренних органов, расширением гладкой мускулатуры сосудов, отеком и резкой болезненностью мышц даже при малейшем надавливании, кожа краснеет, ее температура повышается, кожа болезненна, при надавливании боль усиливается.

Синдром недостатка характеризуется сосудистым спазмом, малокровием внутренних органов, спазмом гладкой мускулатуры. Сегментарные скелетные мышцы мало болезнены, атрофированы, напряжены. Кожа бледная, холодная, тонкая. Боль ноющая, уменьшается при надавливании. На основании исследования температуры тела, улавливая изменения в доли градуса, исследования мышечного тонуса и болезненных точек, мастер цигун ставит диагноз и начинает лечение.

Если у больного резкие боли по типу избытка, повышена температура, особенно при болях в животе, необходима консультация врача европейской медицины. При острых заболеваниях лечение методами европейской медицины необходимо начинать как можно раньше. Особенно важно не забывать о опасности хирургических болезней органов брюшной полости.

Иное дело хронические заболевания типа недостатка. Как правило при этих заболеваниях больной много лет безуспешно лечится методами западной медицины, кровоснабжение больного органа снижено, жизненные силы истощены. В этом случае полезна гимнастика цигун, лечение воздействием на сегментарные точки.

При работе с сегментарными точками следует добиваться стойкого покраснения кожи соответствующего сегмента. Для воздействия на эти точки подходят методы трения, возможно с разогревающим бальзамом. Массаж - аппаратный, баночный, европейский. Можно наклеивать маленькие кружочки перцового пластыря. Эффективность лечения зависит от того, насколько улучшится кровоснабжение внутренних органов. Как правило, требуется несколько курсов воздействия.

ХУА-ТО-ЦЗЯ-ЦЗИ

Расположение: По 17 точек справа и слева на 0,5 цунь кнаружи от каждого грудного и поясничного позвонков.

Описание применения в цигун:

Эти точки названы по имени великого врача древности

Хуа То. Они очень эффективны при лечении хронических заболеваний. Точки верхней части грудной клетки эффективны при заболеваниях органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Точки нижней части грудной клетки эффективны при заболеваниях пищеварительной системы. Точки поясницы применяются при заболеваниях кишечника и органов мочеполовой системы, кроме того полезны для “укрепления Ци почек” - способствуют долголетию.

ФЭН-ЧИ

Расположение: У нижнего края затылочной мышцы между сухожилиями кивательной и трапециевидной мышц.

Описание применения в цигун:

Применяется при простудах, заболеваниях уха, горла и носа, болезнях глаз, головной боли, нарушении функций блуждающего нерва.

ДА-ЧЖУЙ.

Расположение: Под остистым отростком 7 шейного позвонка.

Функция согласно традиционной чжень цзю терапии:

14-я точка канала Ду май (заднесрединного).

Описание применения в цигун:

Простудные заболевания верхних дыхательных путей.

”СОЧУСТВЕННЫЕ ТОЧКИ”

Эта группа точек расположена на канале мочевого пузыря, и используются при лечении органов, соответствующих названию этих точек.

Фэй-шу. Точка легких.

Расположение: На 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 3 грудного позвонка.

Применение: При заболеваниях легких и сердца.

Синь-шу. Точка сердца.

Расположение: На 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 5 грудного позвонка.

Применение: При заболеваниях сердца и легких, а так же пищевода.

Гань-шу. Точка печени.

Расположение: На 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 9 грудного позвонка.

Применение: При заболеваниях печени и желчного пузыря, а

так же желудка.

Пи-шу. Точка селезенки.

Расположение: На 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 11 грудного позвонка.

Применение: При нарушении пищеварения, сахарном диабете.

Вэй-шу. Точка желудка.

Расположение: На 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 12 грудного позвонка.

Применение: При заболеваниях желудка и нарушении пищеварения.

Шэнь-шу. Точка почек.

Расположение: На 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 2 поясничного позвонка.

Применение: При болях в спине, заболеваниях мочеполовой системы, заболеваниях кишечника, артериальной гипертонии.

Да-чан-шу. Точка толстого кишечника.

Расположение: На 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 4 поясничного позвонка.

Применение: При болях в спине, расстройствах стула, болезнях почек, артериальной гипертонии

[Шери-Изумруд]

ГАО-ХУАН-ШУ.

Расположение: На 3 цунь от средней линии под остистым отростком 4 грудного позвонка.

Применение: Точка очень широкого спектра действия. В

древности считалась “точкой от 100 болезней”, наряду с точками

хэгу и цзусанли является важнейшей профилактической точкой. Воздействие на эту точку показано при заболеваниях органов дыхания, сердца, органов пищеварительной системы.

6.Характеристика точек “малого небесного круга”.

Эти точки расположены на переднесрединном и заднесрединном каналах тела. Переднесрединный канал носит название “канал зачатия”, что отражает его связь с источником сексуальной энергии - нижним энергетическим центром. По-китайски этот центр называется “нижний даньтянь”, а запасаемая в нем энергия - “цзинь”. Заднесрединный канал носит название “канал управления”, что отражает его важнейшую роль в перераспределении энергии между разными системами организма.

ХУЭЙ-ИНЬ.

Расположение: У мужчин - между мошонкой и анусом, у женщин - между задней спайкой больших половых губ и анусом.

Функция: Место соединения всех иньских каналов, соответствует нижнему энергетическому центру организма, важнейшая точка концентрации для восполнения половой энергии.

ЦИ-ХАЙ.

Расположение: На 1,5 цунь ниже пупка по средней линии.

Функция: “Море Ци”, соответствует нижнему энергетическому центру организма, важнейшая точка концентрации физической силы.

ЧЖУН-ВАНЬ.

Расположение: На 4 цунь выше пупка по средней линии. Функция: Соответствует среднему энергетическому центру, важнейшая точка концентрации при нарушениях пищеварения.

ШАНЬ-ЧЖУН.

Расположение: “Между горами” - на уровне прикрепления 5

ребра по средней линии.

Функция: Соответствует верхнему энергетическому центру, важнейшая точка концентрации при нарушениях в дыхательной и сердечно-сосудистой системах.

МИН-МЭНЬ.

Расположение: Под остистым отростком 4 поясничного позвонка.

Функция: Соответствует нижнему энергетическому центру, области между двумя почками, где содержится “врожденная жизненная энергия” - “шен-ци”. Концентрация на этой точке применяется для укрепления жизненных сил организма.

7.Характеристика “точек концентрации”.

ЛАО-ГУН.

Расположена в середине ладони.

Главная точка концентрации для выведения внешней ци.

Широко используется в цигун и тайцзицюань. При выведении ци через эти точки и поступлении ци через точки ЮН-ЦЮАНЬ образуется открытая “проточная” система циркуляции энергии. Ци не застаивается, что служит профилактикой болезней.

ЮН-ЦЮАНЬ.

Расположена в центре подошвы, в углублении, которое образуется при поджатии пальцев стопы.

При концентрации на этой точке “Ци опускается вниз”, точка широко используется при гипертонической болезни.

8.Характеристика аурикулярных точек.

В профилактических целях, а так же при лечении хронических заболеваний рекомендуется общий массаж ушной раковины. При этом воздействие осуществляется на все активные точки уха. Сначала массируется кожа головы вокруг корня уха, начиная сзади. Затем массируется мочка уха, внутренняя поверхность ушной раковины, затем ее задняя поверхность. Эффект достигнут, когда ушная раковина краснеет и нагревается.

ШЕНЬ-МЭНЬ.

51-я точка ушной раковины. Расположена в углу соединения ножек противозавитка, ближе к верхней ножке. Важнейшая точка уха. Применяется для обезболивания при болях любой локализации, как успокаивающая и обезболивающая. Оказывает общее регулирующее действие. ”Открывает” акупунктурные точки у людей, мало восприимчивых к рефлексотерапии. Воздействовать можно тупым зондом, специальной палочкой или спичкой. У больных людей при надавливании резко болезненна. Рекомендуется осторожно массировать до уменьшения болезненности в течении 2-5 минут.

[Magician]

Шери,это очень интересно.

[Шери-Изумруд]

Давление на определенные фрагменты носа может изменять энергетическое состояние так, что просто удивительный эффект получается. Точки эти связаны с центральной и периферийной нервной системой. Изменяется психологическая настроенность и физическая организация. Происходит акцентированная коррекция биополя. Ведь воздействие идет на дополнительные чакры, расположенные на носу.
Методика:
    Массаж производить строго по нумерации подушечкой мизинца, не более 10 сек. на каждую точку. Затем цикл повторить и так в течении 10 мин. Заниматься за 1,5 часа до сна в одном и том же месте квартиры.
1) Продвижение по службе. Воздействуя на данную точку, одним ёмким и ярким образом представить себя в новом кресле, на новой должности, где больше платят и где больше возможностей для профессионального роста.
Расслабьтесь через 10 сек.
2) Наследство. Вообразите себе, что от Вас без ума вся семья, родственники, а друзья хотят вознаградить не только своим обществом.
3) Взятие кредита или возврат долга. Думать о том, какой Вы законопослушный и трудолюбивый и как Вы заслуживаете того или другого. Будьте конкретнее в создаваемых образах, - мысль материальна и усиливает процесс психологической коррекции. Воображаемые картинки могут быть каждый раз новыми, главное - фантазия и убедительность.
 4) Выигрыш в лотерею. Думать о том как Вы удачливы, вспоминайте жизненные коллизии, когда Вам и впрямь бешено везло. Остальные 5 сек. мысленно повторять своё счастливое число или девиз. Девиз должен быть кратким, утверждающим и не содержащим частицы "не".
 5) Денежная премия. Убеждать себя, что Вы - личность, заслуживая награды за какие-нибудь абстрактные карьерные достижения и конкретные человеческие черты.
6) Повышение зарплаты. Представьте, как Вы прекрасно работаете и как счастлив ваш непосредственный шеф.
7) Изменение отношения окружающих. На эту точку воздействовать чуть сильнее прочих. Представить золотыми лучами исходящее от Вас дружелюбие и заинтересованную вежливость.

[Зоя]

Ну вот, помассировали носик, теперь помассируем стопы.
Это метод массажа активных точек на стопах ног. Автор П Лейман.

Чакры непосредственно связаны с определенными органами и железами человеческого тела, с их функциями, а также с различными проявлениями более тонкого плана. Через чакры осуществляется энергоинформационный обмен с окружающими человека энергиями. Уже из сказанного ясно, что поддержание гармонии   и работоспособности чакр в отличном состоянии  - очень важно для сохранения здоровья и развития метафизических качеств человека.

Необходимо отметить, что сам механизм влияния энергетических центров посредством желез на внутренние органы и посредством вибраций на метафизические способности человека, наукой не изучен, но само влияние доказано.

[Зоя]

Соответствие активных точек и чакр дано на рисунках. Массажировать можно где угодно и когда угодно. Пройти надо все точки, начиная с активизации первой чакры и кончая седьмой, можно повторить в том же порядке. Массаж проводится подушечкой большого или среднего пальца посредством сильного нажатия (15-20 секунд) на выбранную зону. 8-10 нажатий вполне достаточно. Большие зоны желательно массажировать в нескольких местах.
Полезного выбора и удачи всем.


1-Муладхара
2-Свадхистана
3-Манипура
4-Анахата
5-Вишуддха
6-Аджна
7-Сахасрара

[Сергей]

Вот такие стельки у нас продаются за 100р.
Правда ни-какого эфекта не почувствовал, только мозоли в местах шипов.
Может больным должно помагать.